Riz pilaf enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le riz pilaf est doré dans l'huile avec des oignons puis cuit. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du riz pilaf enceinte ?

Ingrédients principaux du riz pilaf :

Riz, oignons, huile…

Recommandations

Consommez des féculents à chaque repas.

Conseils

Privilégiez les féculents "complets"ou semi-complets":

  • Pâtes complètes
  • Riz complet
  • Pain complet...

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Vermicelles

Patate douce

Pomme de terre

Gnocchis

Conchiglionis